Ακρως ωφέλιμη και η μικρή μείωση του βάρους

Ακρως ωφέλιμη και η μικρή μείωση του βάρους

Αρκεί ένας παχύσαρκος άνθρωπος να μειώσει κατά 5% το βάρος του, για να δει σημαντικά οφέλη στην υγεία του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.

Η εμμηνόπαυση δυσκολεύει τη μνήμη

Η εμμηνόπαυση δυσκολεύει τη μνήμη

Οι δυσκολίες στη συγκέντρωση και τη μνήμη μπορεί να είναι έντονες τον πρώτο χρόνο μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Menopause.

Νέα γονιδιακή μετάλλαξη προκαλεί παχυσαρκία και διαβήτη

Νέα γονιδιακή μετάλλαξη προκαλεί παχυσαρκία και διαβήτη

Σε μια νέα γονιδιακή μετάλλαξη οφείλεται η εμφάνιση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τους Βρετανούς ερευνητές.

Έξυπνες Τροφές

Έξυπνες Τροφές (268)

Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου 2018 04:08

Τα θετικά της Μπύρας για τον οργανισμό

Written by

Η μπύρα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018 04:04

Η διατροφική αξία του Ρυζιού

Written by

Το ρύζι αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Σάββατο, 01 Σεπτεμβρίου 2018 04:00

Γάλα Γαϊδούρας: Γιατί θεωρείται υπερτροφή

Written by

Το γάλα γαϊδούρας είναι σχετικά δυσεύρετο και κοστίζει σαφώς περισσότερο από το αγελαδινό, κατσικίσιο, ή πρόβειο γάλα της αγοράς. Σε γενικές γραμμές το τυρί που έχει γίνει από γάλα γαϊδούρας είναι ένα από τα ακριβότερα γαλακτοκομικά προϊόντα στον κόσμο.

Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με... ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μ. Ανατολή από όπου και είναι η προέλευσή του.

Η κανέλα αποτελούσε ανέκαθεν ένα πολύτιμο μπαχαρικό για τον άνθρωπο και χρησιμοποιούταν σε πολλές συνταγές.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξανόμενη κατανάλωση φυτικών τροφών, όπως το μπρόκολο, μειώνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και άλλα. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στην υγιή επιδερμίδα και δυνατές τρίχες, αυξημένη ενέργεια και συνολικά χαμηλότερο σωματικό βάρος.

Σάββατο, 11 Αυγούστου 2018 04:53

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της Ρίγανης

Written by

Η ρίγανη χρησιμοποιείτο στην βοτανοθεραπεία ακόμα και από τους Αρχαίους Έλληνες. Ο Ιπποκράτης την χρησιμοποιούσε ως αντισηπτικό.

Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες, καθώς και αντιοξειδωτικά, όπως οι λιγνάνες.

Το μανιτάρι εκτός από εξαιρετική πηγή βιταμινών με μεταλλικών στοιχείων για τον οργανισμό πιθανότατα να αποτελεί και ένα σημαντικό ελιξίριο ομορφιάς αλλά και φάρμακο καταπολέμησης πολλών ασθενειών.

Σάββατο, 21 Ιουλίου 2018 04:26

3 Χουρμάδες την ημέρα ...

Written by

Γνωστοί από το 6.000 π.Χ, οι χουρμάδες είναι από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά φρούτα. Φρέσκοι ή αποξηραμένοι, προσφέρουν γλυκιά γεύση στις σαλάτες και στα φαγητά ή τρώγονται σαν ελαφρύ γλυκό σνακ.

Σελίδα 1 από 20

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ανάπτυξη - Σχεδίαση: ΓΚΟΥΓΚΟΥΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ