Η άσκηση τελικά δεν προστατεύει από την οστεοπόρωση;

Η άσκηση τελικά δεν προστατεύει από την οστεοπόρωση;

Οι επιστήμονες θεωρούν πως η άσκηση έχει μικρή έως μηδαμινή επίδραση στα οστά. Ερευνητές-γιατροί με ειδικότητα στην οστεοπόρωση πραγματοποίησαν σχετικές μελέτες και έδειξαν πως η γ...

Ο προδιαβήτης συνδέεται με αρχική βλάβη στα νεφρά

Ο προδιαβήτης συνδέεται με αρχική βλάβη στα νεφρά

Η νεφρική βλάβη από τον διαβήτη μπορεί ενδεχομένως να αρχίσει πολύ πιο σύντομα από ότι εκτιμάτο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αυξάνει τις πιθανότητες για κατάθλιψη

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αυξάνει τις πιθανότητες για κατάθλιψη

Έρευνα αναφέρει ότι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Μέχρι σήμερα έχουν καταγραφεί πολλές και διαφορετικές δίαιτες, οι πιο

γνωστές είναι η Atkins, South Beach, Wall Street, Hollywood, Dukan,

Λαχανόσουπας, Ζώνης, Ομάδα Αίματος, Μεσογειακή Διατροφή, Orac κτλ.

Ποία είναι όμως αυτή που μας ταιριάζει ? Πως μπορούμε να την εντάξουμε

στην καθημερινότητα μας? Στον τρόπο ζωής μας? Χωρίς να δημιουργήσουμε

προβλήματα στην σωματική και ψυχική μας υγεία.

Επειδή ακριβώς οι πληροφορίες είναι πολλές και άγνωστες για τους

περισσότερους, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και να

συμβουλευόμαστε πάντα τον ιατρό μας . Διότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός

και έχει διαφορετικές ανάγκες, συνήθειες και τρόπο ζωής. Επομένως, η

μοναδικότητα του καθενός θα πρέπει να περάσει και στη διατροφή του, για να

είναι αποτελεσματική και να μην επιβαρύνει την υγεία του.

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ανάπτυξη - Σχεδίαση: ΓΚΟΥΓΚΟΥΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ