Η έλλειψη ύπνου αδυνατίζει τη μνήμη και παχαίνει το σώμα

Η έλλειψη ύπνου αδυνατίζει τη μνήμη και παχαίνει το σώμα

Σύμφωνα με μελέτη η οποία έγινε στο πανεπιστήμιο Brandeis στη Μασαχουσέτη και δημοσιεύθηκε στη Daily Mail, η έλλειψη ύπνου έχει αντίκτυπο στη μνήμη του ανθρώπου.

Πώς οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρ…

Πώς οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, καθώς τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν κατά τη μετάβαση των γυναικών στην εμμηνόπαυση, η ποιότητα των φορέων χοληστερόλης μειώνεται, αυξάνοντας έτσι τον κ...

Αντιδιαβητικά φάρμακα αναστρέφουν τις βλάβες της νόσου Αλτσχάιμερ

Αντιδιαβητικά φάρμακα αναστρέφουν τις βλάβες της νόσου Αλτσχάιμερ

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο. Η λιραγλουτίδη και η λιξιζενατίδη, δύο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά του διαβήτη τύπου ΙΙ είναι ικανά να αναστρέψουν τις εγκεφαλικές βλάβες που π...

Διατροφή ορίστηκε η επιστήμη της τροφής που σχετίζεται με την υγεία και με τις συνήθειες διατροφής του ανθρώπου.

Η διατροφή, συμπληρωμένη με το εφαρμοσμένο σκέλος της, την Διαιτολογία είναι σχετικά νέα, παρ΄όλο που σχετίζεται με όλες της ειδικότητες της Ιατρικής. Με την διατροφή λαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία) αλλά και το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός για να επιτελέσει τις κύριες λειτουργίες του. Τα κύρια θρεπτικά συστατικά που περιέχουν ενέργεια είναι οι υδατάνθρακες( κύρια πηγή ενέργειας για το σώμα), οι πρωτεΐνες (δόμηση και αποκατάσταση μυϊκού ιστού, ενίσχυση αναπνευστικού συστήματος σημαντική πηγή παροχής σιδήρου),τα λίπη (συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, θερμότητας, φορείς λιποδιαλυτών βιταμινών). Με την πάροδο του χρόνου γίνεται όλο και πιο παραδεκτό ότι οι διαιτητικές συνήθειες που συχνά διαρκούν για όλη την ζωή, παίζουν ρόλο στην αιτιολογία παθήσεων και στην ποιότητα της.

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ανάπτυξη - Σχεδίαση: ΓΚΟΥΓΚΟΥΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ