Νέος στόχος για την προστασία των οστών σε ασθενείς με διαβήτη

Νέος στόχος για την προστασία των οστών σε ασθενείς με διαβήτη

Αξιοποιώντας τεχνικές έρευνας της μεταβολομικής, ερευνητές από την οδοντιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης  (New York University College of Dentistry) ερεύνησαν τ...

Το σκοτάδι ενισχύει τη γυναικεία γονιμότητα

Το σκοτάδι ενισχύει τη γυναικεία γονιμότητα

Ο ύπνος... φέρνει τα μωρά, υποστηρίζουν οι αμερικανοί επιστήμονες Τα επαναλαμβανόμενα ξενύχτια και ο ύπνος υπό το φως ηλεκτρονικών συσκευών μπορούν να επηρεάσουν τη γυναικεία γονι...

Διαβήτης: Πώς το στοματικό διάλυμα αυξάνει τον κίνδυνο

Διαβήτης: Πώς το στοματικό διάλυμα αυξάνει τον κίνδυνο

Ερευνητές υποστηρίζουν, ότι η χρήση του στοματικού διαλύματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα καταστρέφει τα «φιλικά» στοματικά βακτηρίδια. Αυτά με την σειρά τους αλλάζουν τον μετα...

Ήξερες ότι τα φιστίκια Αιγίνης βοηθούν στην απώλεια κιλών;

Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, η καθημερινή κατανάλωση pistachios (φιστίκια Αιγίνης) σε βοηθά να χάσεις πόντους από τη μέση και την περιοχή της κοιλιάς!

Στο πείραμα συμμετείχαν 60 μεσήλικοι άνθρωποι με κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων, οι οποίοι χωρίστηκαν σε 2 groups. Η πρώτη ομάδα πρόσθεσε φιστίκια Αιγίνης στην καθημερινή τους διατροφή σε ποσοστό 20%, ενώ η δεύτερη ομάδα δεν έτρωγε καθόλου.

Μετά από 6 μήνες, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα του 1ου group είχαν χάσει περισσότερους πόντους από τη μέση, είχαν καλύτερα ποσοστά σακχάρου στο αίμα τους, ενώ η χοληστερίνη τους είχε μειωθεί σημαντικά.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, η συγκεκριμένη κατηγορία ξηρών καρπών είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία μειώνουν τη χοληστερόλη, αυξάνουν την έκκριση ορμονών που ρυθμίζουν τη γλυκόζη στο αίμα, αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό για την καύση περισσότερου λίπους.

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ανάπτυξη - Σχεδίαση: ΓΚΟΥΓΚΟΥΣΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ